6 conseils pour rester zen lors d’un débat sur le véganisme

Etant partisane de la non-violence, qu’elle soit verbale ou physique, je suis de celles qui sont convaincus qu’un discours informatif et respectueux porte bien plus de fruits qu’un discours agressif et moralisateur. De celles qui pensent qu’on peut très bien rester ferme sur ses positions tout en faisant preuve de bienveillance et de compréhension face à un interlocuteur qui n’a pas le même avis sur la question.

Ca bien sûr, c’est la théorie. En pratique, c’est loin d’être aussi simple. Il faut parfois faire preuve d’une grande force mentale pour rester zen face à une personne de mauvaise foi invoquant le cri de la carotte, un pote qui commande une entrecôte saignante après avoir regardé Cowspiracy, ou un troll faisant une distribution gratuite d’insultes sur Twitter. Une épreuve de chaque instant, tellement la tentation de péter un câble peut être forte face à l’indifférence quasi-générale de notre société pour les animaux « d’élevage ».

Dans ces cas-là, quand je suis sur le point d’exploser en plein vol, je me rappelle six choses pour garder calme et espoir dans ce monde de brutes!

Crédit: Mika

1. Il fut un temps où j’ai moi aussi mangé de la viande et du fromage

Pendant les 24 premières années de ma vie. 24 ans pendant lesquels je ne me suis pas vraiment posée la question de savoir comment était produit cette tranche de jambon ou ce sac en cuir. A partir de là, qu’est-ce qui me donne le droit de juger les personnes qui n’ont pas non plus ou encore fait l’effort de se renseigner sur les coulisses de l’élevage industriel ? Qui n’ont aucun végéta*ien/végane dans leur entourage pour les informer ?

De plus, je suis devenue végétarienne il y a environ quatre ans un peu par hasard, et végane deux ans plus tard. Le ratio années végane/années mangeuse de viande est donc relativement bas. Mais bizarrement, j’ai un peu oublié ces « années d’avant », qui me paraissent désormais bien lointaines. Occulté aussi le fait que je ne suis pas devenue végane du jour au lendemain, et que je répétais souvent à mes proches, comme pour les rassurer : « je suis végétarienne MAIS je ne deviendrais pas végétalienne ».

Et pourtant, malgré cela, je me surprends encore parfois à penser au sujet d’un végétarien « mais punaise, pourquoi il devient pas végane ? Il est sensibilisé à la cause pourtant, bordel ». Gros syndrome de mémoire courte.

Crédit: Disney

2. Ne compare pas ton parcours à celui des autres

Au début de mon militantisme, j’ai eu tendance à comparer les autres avec mon propre parcours. Etant devenue végétarienne très rapidement, je me disais : « Puisque je l’ai fait, c’est bien que c’est possible, non ? Pourquoi les gens ne font pas comme moi ?». Du coup, j’éprouvais de la colère, de la frustration et de la rancœur envers ceux qui, autour de moi, ne suivaient pas mon exemple.

Et puis j’ai réalisé qu’une personne devenue végane du jour au lendemain aurait très bien pu avoir la même réflexion à mon sujet lorsque j’étais végétarienne, moi qui ai mis deux ans à bannir les produits laitiers de mon frigo (fromage quand tu nous tiens). Cette personne aurait, elle aussi, pu se dire : « Attends, si j’ai mis un jour, elle aussi pourrait le faire, non ? »

Au final, il y a autant de parcours qu’il y a de véganes. On jugera toujours quelqu’un comme « peut mieux faire », en oubliant que nous sommes nous-même le « peut mieux faire » de quelqu’un d’autre. Si vous êtes devenu végane du jour au lendemain, vous trouverez que quelqu’un qui met un an, c’est long. Si vous avez mis un an, vous trouverez que trois ans c’est long. Si vous avez mis trois ans, vous trouverez que 10 ans c’est long, et ainsi de suite.

Crédit: Unsplash

3. Changer ses habitudes peut prendre du temps…

Plus le changement est conséquent dans la vie de tous les jours, plus il risque d’être long à instaurer. Il y a un an, j’ai entamé une démarche de réduction drastique de mes déchets plastiques, démarche qui m’apparaissait comme la continuité du véganisme. Moins de plastique dans l’océan, c’est préserver la vie marine. J’ai donc troqué mes bouteilles de shampoings, gels douches et déos par des cosmétiques solides. Puis, plus récemment, j’ai commencé à faire mes propres produits ménagers, moi qui considérais il n’y a pas si longtemps encore cela comme un truc de bobos parisiens. Ces mois étaient nécessaires pour que l’idée fasse son cheminement et arrive à maturité. Si on m’avait dit au premier jour de ma réflexion qu’il fallait que je change toutes mes habitudes et applique les conseils de Béa Johnson à la lettre, j’aurais probablement baissé les bras tout de suite. Le décalage entre mon point de départ et le but à atteindre me serait apparu comme une montagne insurmontable. Vous aussi, même si vous êtes devenus végane du jour au lendemain, vous avez certainement d’autres domaines de votre vie quotidienne où un changement s’est instauré progressivement.

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Béa Johsnon et son bocal de 183 grammes dans lequel tiennent les déchets produits en une année par elle-même et sa famille. Crédit: L’Express

Pareillement, devenir végane peut nécessiter une période d’adaptation plus ou moins longue en fonction des individus. Période durant laquelle une personne apprend à faire ses courses différemment, se renseigne sur les sources de protéines végétales, teste de nouvelles recettes et restos, s’informe sur les produits labellisés cruelty-free, etc. Je me répète qu’il est normal qu’elle se pose les mêmes questions que je me suis posée à l’époque. Qu’elle tâtonne et cherche ses marques avant de poser ses valises sur un nouveau terrain de jeu.

Il est bien sûr injuste que des millions d’animaux aient à payer le prix de notre lenteur à sortir de notre zone de confort. Mais la bonne nouvelle c’est que plus il y aura de véganes, plus il y aura d’offres véganes. Plus il y aura d’offres véganes, plus il sera facile et rapide de devenir végane. Les précurseurs sont toujours ceux qui ont le plus de difficultés.

4. Et nous ne sommes pas tous égaux face au changement…

Si j’ai appris une chose durant ces quelques années de militantisme, c’est bien ça: la capacité à changer et à s’adapter varie considérablement d’une personne à une autre. Certains trouvent le changement excitant et l’accueillent à bras ouverts ; d’autres y sont récalcitrants et trouvent leur confort dans l’immobilisme. Certains sauteront au plafond si on leur dit qu’ils sont mutés à l’étranger, pour d’autres c’est leur monde qui s’écroule. Bien évidemment, dans cet exemple délibérément simplifié, il ne s’agit pas d’un choix éthique, c’est donc beaucoup plus facile. Cependant la dynamique sous-jacente est la même.

Ce n’est ni une question de sexe, d’âge ou de catégorie socio-professionnelle (même si cela peut jouer), mais plutôt un trait de caractère ou une aptitude. Qu’on se le dire : être végane et l’assumer en société, c’est faire preuve d’une grande force de caractère, un attribut dont tout le monde n’est pas également pourvu. Les potentielles conséquences qu’entraînent le véganisme sur notre vie sociale peuvent rebuter plus d’une personne pourtant convaincue par la portée éthique de ce choix. Si Raoul arrive peut-être très bien à faire face à la pression sociale et se foutre des qu’en dira-t-on, ce n’est peut-être pas le cas de Jeanne, tétanisée à l’idée d’être rejetée par ses pairs. Raoul aura probablement plus de facilité à s’adapter à la nouvelle donne, tandis que Jeanne mettra des mois, des années, voire ne franchira peut-être jamais le pas.

Cela n’explique pas tout (et ne veut pas non plus dire que Jeanne ne peut pas devenir végane du jour au lendemain), mais c’est du moins l’un des facteurs d’explications à garder en tête.

5. Ne sous-estime pas la graine de réflexion

C’est fatiguant, frustrant, usant de répéter les mêmes choses encore et toujours devant des gens qui s’en foutent. Je ne compte plus les fois où je me suis dit que le combat était perdu d’avance ou que j’ai pleuré de découragement. Mais mêmes dans ces moments de ras-le-bol intense, je continue à informer, à en parler à qui veut bien écouter. Pourquoi ? Car j’ai conscience que ce n’est pas en une soirée que je vais convaincre quelqu’un de devenir végane, mais j’aurais au moins planté une graine. Une graine de réflexion qui germera dans 1 jour, 10 jours, 1 an, peut-être même jamais, ou plus tard au contact d’un autre planteur qui aura utilisé d’autres mots, d’autres leviers, d’autres arguments, un meilleur timing, ou que sais-je encore.

Gardez en tête cela : dès que nous parlons d’éthique animale, de véganisme ou d’antispécisme, nous plantons des graines. Ne sous-estimez jamais cette graine, même si vous n’en voyez pas immédiatement les fruits. Récemment, je me suis indignée sur Facebook en constatant qu’une photo cute (comprendre : un chaton ou un bébé) sur mon wall obtient facilement 200 likes, alors qu’une vidéo sur la souffrance qu’endure les poules pondeuses peine à atteindre 3 pauvres likes (tous de copains végés qui plus est). Un de mes contacts, qui n’avait encore jamais commenté une de mes publications, est alors sorti de son silence pour dire qu’il avait réduit de 70% sa consommation de viande en lisant mes posts. Combien d’autres comme lui dans vos contacts Facebook ? Dans votre entourage ? Dans la rue ?

Alors continuons à planter des graines. En gardant son calme, la graine aura selon moi plus de chance de germer.

6. Tu ne connais pas le potentiel d’évolution d’une personne

S’il ne faut en retenir qu’un point, c’est celui-ci. Je suis souvent tombée dans l’écueil du jugement hâtif, sans connaître une personne. Si je lui parlais du sort des animaux et qu’elle y montrait peu d’intérêt, je la mettais automatiquement dans ma tête dans la catégorie “égoïste”, sans connaître ni son histoire, ni ses difficultés, ni sa situation, et encore moins son potentiel d’évolution.

Alors que pourtant, si une personne n’est pas prête à changer maintenant, cela ne signifie pas qu’elle ne changera jamais. Les exemples de reconversion improbables de personnes auparavant au cœur du système – et qui aujourd’hui le dénoncent – nous prouvent que tout le monde peut évoluer ; nous ne savons tout simplement pas si cela arrivera, ni quand. A l’instar de Howard Lyman, cet ancien agriculteur américain devenu végane qui apparaît dans le documentaire Cowspiracy. Ou ces travailleurs d’abattoirs se forçant à travailler chaque jour pour tourner des images en caméra cachée. Sans même aller jusque-là, dans votre environnement proche se trouvent certainement des personnes sur qui vous n’auriez pas parié un Euro, et qui vous annoncent un jour qu’elles ont arrêté de manger de la viande.

Quand j’étais petite, je suis allée voir une corrida, par “curiosité”. Je me rappelle avoir ressenti un certain malaise devant ce macabre spectacle. Avoir éprouvé de la peine pour le taureau mis à mort. Et puis, j’ai mis cela de côté et n’y ai plus trop pensé. A l’époque, si un militant anti-corrida s’était tenu à l’entrée de l’arène, il aurait probablement traité ma mère de mère indigne et n’aurait certainement pas prédit une seconde qu’une vingtaine d’années plus tard, sa fille deviendrait militante pour la cause animale.

Alors que je termine la rédaction de cet article, je tombe sur cette citation particulièrement à propos, qui sera donc mon mot de la fin !